쌍화차의 효능과 부작용(유래)

쌍화차의 효능과 부작용

 

 

안녕하세요. 날씨가 추워지니 얼어 죽어도 아이스 아메리카노만 찾던 얼죽아들도 따뜻한 음료를 찾을 수밖에 없는 상황이 되었습니다.

 

게다가 추위를 견디려고 우리 몸이 열심히 일하고 있기 때문에 단 것을 많이 찾기도 하죠.

 

요즘보다 먹을거리가 훨씬 부족했던 옛날에는 추운 계절 음료로서 쌍화차가 인기였습니다.

 

물론 지금도 한약재 향이 나는, 왠지 건강해질 것 같은 느낌의 달콤한 쌍화차는 찻집뿐만 아니라 가정에서도 인기 있는 겨울 음료입니다.

 

그럼 오늘은 지금 계절에 딱 맞는 쌍화차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

쌍화차 한 잔의 여유

 

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1. 쌍화차의 유래

 

 

쌍화차는 고려시대부터 전해 내려오는 전통 한방차로, 몸을 따뜻하게 하고 기력을 보충하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

쌍화차의 유래에 대해서는 사실 여러 가지 설이 있습니다. 그중 가장 유력한 설은 우리나라 3대 의학서 중 하나인 『향약집성방(鄕藥集成方)』에 쌍화탕이라는 처방이 기록되어 있다는 것입니다.

 

이 처방은 6가지 약재로 이루어져 있는데, 이 중 쌍화라는 약재가 들어있어 쌍화탕이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.

 

즉, 쌍화차는 쌍화탕이라는 한약의 건강보조식품 버전이라고 볼 수 있겠습니다.

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2. 쌍화차의 효능

 

 

쌍화차의 주성분은 당귀, 황기, 인삼, 생강, 계피, 대추 등입니다. 이 중 당귀는 혈액순환을 촉진하고, 황기는 기력을 보충하고, 인삼은 피로를 해소하고, 생강은 몸을 따뜻하게 하고, 계피는 소화를 촉진하고, 대추는 피를 보하고 기력을 보충하는 효능이 있습니다. 이러한 효능을 더욱 활성시키고자, 혹은 아침 대용으로 많은 사람들이 찾으면서 달걀을 넣어 함께 먹기도 합니다. 

 

 

정리하면 쌍화차는

 

몸을 따뜻하게 하고,

 

기력을 보충하고,

 

피로를 해소하고,

 

혈액순환을 촉진하고,

 

소화를 촉진하고,

 

면역력을 높여줍니다.

 

 

쌍화차 혈액순환

 

 

 

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3. 쌍화차의 부작용

 

 

이러한 좋은 효능을 가진 한약 쌍화탕의 라이트 버전 쌍화차도 약리작용을 할 수 있기 때문에 섭취 시 주의해야 하는데요.

 

쌍화차는 따뜻하게 마시는 것을 좋고 하루에 2~3잔 정도 마시는 것이 적당합니다.

 

쌍화차는 혈액순환을 촉진하기 때문에, 몸이 뜨거운 사람이나 고혈압 환자는 주의해서 마셔야 합니다. 또한, 임산부나 수유부는 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

쌍화차는 간편하게 마실 수 있는 전통 한방차로 예나 지금이나 널리 사랑받고 있습니다. 몸이 으슬으슬하거나 피로를 느낄 때 따뜻하게 마시면서 여유를 즐기는 것도 좋습니다.