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아스크로빈산
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비타민씨의 효능health 2017. 4. 12. 18:16
비타민씨의 효능과 부작용 비타민C가 유행입니다. 급피로회복을 위한 비타민 주사도 있고, 여러 질병에 대한 치료 용도로 사용되고 있기도 하는데 요즘 한창 인기 있는 건강 아이템입니다. 저도 오래전부터 비타민C를 복용해왔습니다. 옛날 몇십년 전에는 할아버지께서 사주신 아스크로빈산이라는 분홍색의 작은 알약을 먹었고 그 후로 레모나, 종합비타민인 삐콤씨, 지금의 고용량 비타민씨까지 생활의 피로를 비타민씨에 의존해가며 살고 있습니다. 요즘은 기본 함량이 1000mg은 됩니다. 2000mg, 3000mg을 넘는 비타민씨도 시중에 나와 있습니만, 과유불급이 아닌가 하는 생각도 듭니다. 아무래도 고용량 비타민C는 비타민씨 음료 비타500이 인기를 끌면서 유행이 된 것 같습니다. 제가 먹어본 제품만 해도 대충 생각나는 ..