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2018년 무술년 양띠 운세, 토정비결information 2018. 1. 1. 19:30
2018년 무술년 양띠 운세, 토정비결 2018년 무술년이 밝았습니다. 새해가 오면 항상 그렇지만 한 해 동안 별 탈 없고 하는 일이 잘 되길 바라는 마음을 가지게 됩니다. 맹신할 필요는 없지만 새해 운세를 보면서 마음가짐을 정리해 보는 것도 좋은 방법입니다. 그럼 2018년 무술년 양띠 운세(토정비결)에 대해 알아보겠습니다. 2018년은 요행을 바라지 않고 거북이처럼 묵묵히 성실함으로 노력해야 하는 운세입니다. 새로운 자리와 사람을 얻었을 지라도 완전한 내 것이 아니니 꾸준한 성실함으로 노력해야 하고 허황된 일은 절대적으로 삼가야 할 것입니다. 관직에서 녹을 먹게 된다면 잠시 복잡한 상황이 일어나게 됩니다만, 상황이 안정되면 곧 긍정적인 보상이 주어집니다. 사람을 조심해야 합니다. 평소에 친하다고 생각..
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오메가3 효능, 부작용health 2017. 8. 2. 20:55
오메가3 효능과 부작용 바쁘고 지친 현대인들의 삶 속에서 보이지 않게 건강이 위협받고 있다는 사실을 아십니까? 정보화 시대에 과도한 두뇌의 사용으로 뇌 건강에 적신호가 오고 있습니다. 예전보다 잘 살고 있다지만 치매로 고통 받는 노인의 수가 증가하고 있습니다. 스트레스에 공격 받은 뇌의 기능이 떨어지는 것을 보호하기 위해서는 긍정적이고 엔도르핀이 분비되는 뇌 활동이 필수입니다. 좋아하는 분야의 독서나 일기 쓰기, 편안 사람들과 즐기는 보드 게임과 같은 활동이 매일 매일 지친 뇌에 긍정적인 자극을 줄 수 있다고 전문가들은 조언하고 있습니다. 긍정적인 활동과 더불어 오메가3 지방산의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 오메가3 지방산에 대해 알아보자면, 일단 오메가3 혹은 오메가6 지방산은 몸에는 필요하지만..
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건강보험 환급금 신청information 2017. 7. 3. 21:33
건강보험 환급금 조회 신청건강보험공단으로부터 편지가 왔습니다. 본인부담금환급금 지급신청 안내문이 지급신청서와 함께 첨부되어 있었습니다. 본인부담환급금은 병원이나 약국에서 청구한 진료비의 본인부담금을 착오로 더 받아가서 가입자에게 돌려준다는 것인데요. 그런데 해당 진료비에 대해 재심사하거나 요양기관에서 이의신청을 하면 다시 받아간다고 합니다. 줬다 뺏었다한다는 내용입니다. 첨부된 신청서로 우편접수를 할 수도 있으나 인터넷으로 편하게 신청해보겠습니다. 국민건강보험공단으로 접속합니다. 주소는 www.nhis.or.kr 입니다. 먼저 공인인증서를 통한 로그인을 해야하며 가입되어있지 않다면 우측 상단의 회원가입을 클릭하여 간단한 절차를 거쳐 가입합니다. 해킹을 방지하기 위해 설치하는 프로그램이 참 많습니다. 좀 ..
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블루투스 스피커review 2017. 6. 6. 18:31
블루투스 스피커 라디오어르신들 효도 선물용으로 나왔다고 하는 블루투스 스피커(Swagger 스웨거 SW-S20) 입니다. 블루투스로 스마트폰과 연결해 음악은 물론 스피커폰 통화도 가능합니다. 전원을 켜면 LED램프가 켜지고 연결할 기기를 찾습니다. 스마트폰과 연결하고 음악이 재생되면 LED램프가 깜빡입니다. 마이크로 SD카드 슬롯입니다. MP3가 저장된 메모리 카드를 삽입하면 MP3 플레이어가 됩니다. FM 라디오까지 나오니 저렴한 가격에 아담한 사이즈, 효도용 제품이 맞습니다. 일반 스마트폰 충전기로 충전이 가능하고 FM튜너 안테나도 연결할 수 있습니다. 사용시간이 그리 길지는 않으니 외출시에 보조 배터리는 필수인 것 같습니다. 배터리 사용 시간이 조금 아쉽기는 하지만 디자인도 좋고 가격 대비 만족스러..
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정수기 필터 교체 시기, 비용, 방법review 2017. 6. 6. 15:29
정수기 필터 교체 시기, 비용, 방법원래 마트에서 2리터 생수 6개 3~4묶음을 사다 마시거나, 인터넷으로 주문하고 그랬는데 여간 불편한 일이 아닐 수 없었습니다. 언더싱크 정수기를 설치하고부터 물 걱정 없이 편하게 살았는데, 문득 필터 교체 시기에 대한 의문이 생겼습니다. 싱크대 밑에서 수돗물을 잘 걸러주고 있는 언더싱크 정수기입니다. 뚜껑을 열어보면 4개의 필터가 있는데 각각의 역할과 교체 시기가 다르다고 합니다. 1번 세디먼트 필터는 큰 불순물을 걸러주어 다른 필터들의 수명을 길게 해 주는 역할을 하고 있는데 교체 주기는 3개월입니다. 저는 6개월이 넘게 사용하고 있었네요. 2번 프리카본 필터는 잔류 염소 및 유기화합물을 제거해 주는 활성탄 성분이 들어 있는 필터입니다. 교체 주기는 6개월, 딱 지..
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족발의 효능, 젤라틴 피부미용health 2017. 6. 1. 22:51
족발의 효능, 젤라틴 피부미용요즘 족발 전문점이 많이 생기다 보니 메뉴도 다양해지고 맛도 좋아지는 것 같습니다. 그만큼 가격이 오른 것도 사실이지만, 회식장소로도 많이 찾을 만큼 분위기도 좋아지고, 가끔식 포장해가서 온 가족이 파티를 하기에도 좋습니다. 그럼 맛있고 영양 많은 족발의 효능에 대해 알아보겠습니다. 족발에는 일단 젤라틴 성분이 풍부합니다. 젤라틴은 동물의 가죽과 연골, 힘줄 등을 구성하는 콜라겐을 뜨겁게 처리하여 얻어지는 유도 단백질의 일종인데요. 피부미용과 노화방지에 효과가 있다고 합니다. 그리고 실제로 주변에서 많이 효과를 봤는데, 모유 수유를 하는 임산부의 경우에 족발은 반드시 섭취하여야 할 만큼 중요한 음식입니다. 반대로 젖을 끊을 때는 식혜를 많이 드시고, 족발이 그리워도 좀 참아야..
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파인애플 효능, 파인애플 구이health 2017. 5. 30. 18:24
파인애플 효능, 파인애플 구이파인애플은 달콤하고 시원하면서도 정신이 번쩍드는 새콤함이 특징입니다. 신 음식은 건강에 좋다고 하는데 파인애플에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 파인애플은 피로회복에 도움을 주는 대표적인 과일입니다. 비타민B1과 비타민C가 풍부하여 신진대사를 원활하게 하고 떨어진 면역력을 올려줍니다. 고기와는 찰떡궁합이죠. 단백질 분해 효소인 브로멜린이 풍부하여 고기를 부드럽게하고 소화작용을 도와줍니다. 각종 스테이크나 바비큐, 구이 요리에 절대 빠져서는 안 될 파인애플입니다. 또한 칼륨 함유되어 체내 노폐물을 처리하고, 에너지 대사와 뇌기능을 활성화를 도와줍니다. 파인애플을 어설프게 잘라봤습니다. [information] - 파인애플 자르기 고기와 함께 먹거나 샐러드로 섭취하는 것 말..
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파인애플 자르기information 2017. 5. 29. 20:57
파인애플 그냥 식칼로 자르기마트에서 통파인애플을 세일하길래 일단 사와봤습니다. 보통은 통조림이나 즉석에서 잘라서 파는 제품만 사서 편하게 먹었는데 이런 건 처음 사봤습니다. 파인애플 고를 때 너무 푸르지도 노랗지도 않은 적당히 싱싱해보이는 놈으로 골랐습니다. 아주 옛날 옛적에 파인애플을 화분에 반 쯤 심어놓고 기르는 분들이 계셨는데 왜 그랬을까요? 화분에 심어놔도 괜찮겠다는 생각이 듭니다만, 일단 머리를 잘라냅니다. 저같이 갈질이 서툰 분들은 항상 조심해야 합니다. 파인애플 자르는 모습을 보니 불안불안 하네요. 칼날이 무딘 걸로만 사용하다가 얼마전에 이케아에서 사온 칼로 개시를 했는데 섬뜩합니다. 손을 베지 않게 조심해서 반으로 가릅니다. 또 반으로 자르고 또 자릅니다. 한 8등분 정도가 적당한 것 같습..